Глазные КАПЛИ от усталости и покраснения глаз
Постоянные зрительные нагрузки причиняют дискомфорт, способствуют развитию близорукости и прочих заболеваний органов зрения. Чтобы избежать этого, используются глазные капли от напряжения и усталости глаз, которые выписывает офтальмолог.
Симптомы усталости и напряжения глаз
Длительная работа за компьютером, чтение при плохом освещении или в движущемся транспорте вызывают симптомы усталости:
- сухость слизистой оболочки;
- непроизвольное слезотечение;
- жжение, боль, зуд, ощущение песка в глазах;
- тяжесть, припухлость и покраснение век;
- трудности при фокусировке взгляда;
- ухудшение зрения, расплывчатость контуров предметов;
- покраснение склер;
- светобоязнь;
- головные боли в сочетании с головокружением или без него;
- раздражительность и нервозность в сочетании с другими симптомами;
- синяки под глазами.
Большим зрительным нагрузкам подвержены люди определенных профессий: ювелиры, художники, швеи, водители, программисты и др. Поэтому им в первую очередь стоит обратить внимание на первые симптомы.
Побелела вода в аквариуме после подмены
Назначение и противопоказания
Капли для глаз от усталости нельзя назначать себе самостоятельно, поскольку усталость от зрительной работы может вызываться:
- близорукостью и дальнозоркостью;
- астигматизмом;
- доброкачественными и злокачественными новообразованиями;
- гормональными нарушениями;
- возрастными изменениями зрительной системы;
- регулярным повышением или понижением артериального давления.
Кроме того, у многих препаратов есть противопоказания, поэтому их нельзя выбирать самостоятельно. Если в процессе обследования не будет выявлено серьезных нарушений, то врач назначит препараты от усталости и покраснения.
Самому капли можно купить лишь в тех случаях, когда дискомфорт возникает изредка, и связан именно с длительной работой за компьютером или сосредоточением на мелких деталях. При этом серьезных патологий у человека не было выявлено патологий органов зрения.
Капли для глаз противопоказаны при беременности, грудном вскармливании, индивидуальной непереносимости. Кроме этого, у каждого препарата имеется свой список противопоказаний, о которых вы можете узнать из описаний медикаментов.
Сравнительная таблица
В таблице представлен рейтинг капель от усталости глаз для взрослых и детей, который основан на мнении наших врачей и отзывах на стронних площадках.
Источник: elitplus-clinic.ru
С какой периодичностью нужно менять счетчики воды?
Если вы до сих пор не задумывались о том, через какое время менять водяной счетчик и зачем это вообще делают, пора углубиться в тему. В противном случае за воду вам придется платить больше.
Первая подмена воды в аквариуме после перезапуска
ЗАКАЗАТЬ УСЛУГУ У АККРЕДИТОВАННЫХ КОМПАНИЙ
Через какое время нужно менять счетчики на воду в квартире?
Счетчик воды следует менять по истечении срока службы, отведенного производителем. Узнать об этом более подробно можно в техническом паспорте прибора. В нем указаны все важные данные:
- дата проведения первичной поверки;
- дата изготовления прибора учета;
- длина межповерочного интервала;
- расчетный срок эксплуатации счетчика.
Средний срок эксплуатации счетчик воды от большинства производителей составляет 12 лет. При этом межповерочный интервал для приборов учета холодной воды равняется 4 годам, а горячей – 6 годам. Следовательно, за все время счетчик поверяется 2 либо 3 раза в зависимости от того, для учета какой воды он предназначен.
Примечательно, что межповерочный интервал отсчитывается независимо от объема прокачанной через прибор воды. Даже если он все 4-6 лет лежал на полке, по истечении этого срока его необходимо поверить. В противном случае пользоваться им нельзя.
В каких еще случаях необходимо менять прибор учета воды?
Истечение срока годности счетчика – лишь одна из многих веских причин для замены прибора учета холодной и горячей воды. К примеру, не менее распространенным поводом для этого является отрицательный результат поверки. Сам факт провала процедуры указывает на то, что счетчик более не может объективно оценивать расход воды, следовательно, он подлежит немедленной замене.
Есть еще несколько случаев, в которых проводится замена счетчика учета горячей и холодной воды:
- серьезные неисправности прибора, которые не подлежат устранению;
- повреждение пломб – в таком случае владельцу еще и грозят санкции;
- выявленный заводской брак, из-за которого счетчик не может работать;
- недопустимая погрешность измерений расхода горячей/холодной воды.
Некоторые сознательные граждане самостоятельно проявляют инициативу для замены счетчика, например, при желании заменить старую модель на новую, в том числе с «умными» функциями. Так, некоторые модели способны в автоматическом режиме снимать и передавать показания в ресурсоснабжающую организацию. Вам, как собственнику жилья, об этом переживать не придется.
Что будет, если не поменять счетчик на воду в законный срок?
В первую очередь вы будете переведены на оплату воды не по показаниям счетчика, а по весьма невыгодному нормативу. Даже если вы расходуете небольшой объем воды, платить будете как за среднее потребление человека в своем регионе, и можете не сомневаться, что цифры будут куда больше, чем вы привыкли видеть в квитанциях на оплату ЖКУ. В итоге якобы «экономия» на том, что вы оставили прежний счетчик и не купили новый, будет медленно, но уверенно растворяться.
По аналогичной причине не стоит откладывать и поверку счетчика воды. Если не сделать ее в срок, будут наложены аналогичные санкции в виде перевода на оплату по невыгодному нормативу.
Практика показывает, что штрафы за несвоевременную замену счетчика в России не выписывают. Однако в теории коммунальщики могут воспринять ваше уклонение от замены прибора учета как мошенничество со всеми вытекающими последствиями. Вывод простой – лучше не откладывать.
Как происходит правильная замена счетчика и что надо делать?
Допустим, у вас возникла необходимость заменить счетчик воды. В первую очередь его надо купить – стоимость в среднем составляет от 2 до 3 тысяч рублей, если не рассматривать более дорогие «умные модели». Дальнейшие действия по замене прибора учета выглядят следующим образом:
- Извещение управляющей компании о поломке счетчика. Уведомить УК можно по телефону, при личном визите в офис, письмом на электронную почту или через сайт, если он есть.
- Демонтаж старого счетчика на основании предписания. Специалист из УК или компании по водоснабжению снимает прибор учета и записывает информацию о последних показаниях.
- Установка нового счетчика. За этой услугой можно обратиться в организацию, у которой есть аккредитация, либо установить самостоятельно (не рекомендуется во избежание ошибок).
- Опломбировка и ввод в эксплуатацию. Пломбы на счетчик может навешивать только мастер компании с аккредитацией. Документы о вводе в эксплуатацию передаются в УК или МФЦ.
Для постановки нового прибора на учет нужно подготовить акт о вводе устройства в эксплуатацию, приложить показания старого счетчика на момент его отключения. Также вам понадобится указать заводской номер и тип водомера, ФИО и должности лиц, которые принимали непосредственное участие в процедуре опломбировки и ввода счетчика в эксплуатацию. Именно весь этот пакет вам нужно предоставить в управляющую компанию либо подать в МФЦ для дальнейшей регистрации.
Если срок службы вашего счетчика воды подошел к концу либо он не прошел поверку, обратитесь в РосСчет. Подберем прибор под ваш бюджет и потребности, доставим и выполним его установку.
Источник: rosschet.ru
Польза и вред яблочного уксуса
– Яблочный уксус очень полезен для нашего здоровья – он благотворно влияет на организм, помогает справиться со многими болезнями или предотвратить их. Этот натуральный продукт изготавливают из яблочного сидра или ферментированного забродившего яблочного сока. В имеющуюся жидкость добавляют дрожжи, и, благодаря работе микроорганизмов, из сахара образуется спирт. Затем в состав включают бактерию Acetobacter, превращающую спирт в уксусную кислоту.
В итоге получается средство, насыщенное большим количеством полезных веществ. В него входят витамины групп A, B, C, E, P, кальций, магний, железо, пектин и много других важных компонентов. За счет их обилия уксус способен комплексно влиять на наше состояние и оздоравливать практически весь организм, но прежде чем включать яблочный уксус в рацион, проконсультируйтесь с врачом.
Используют ли яблочный уксус в медицине?
Средство помогает решить многие проблемы, связанные с нашим здоровьем и работой организма:
- Борется с вредными микроорганизмами. Яблочный уксус оказывает антисептическое воздействие в отношении многих опасных организмов. Например, он может справиться с кишечной палочкой и сальмонеллой, встречающимися в продуктах питания.
- Улучшает работу ЖКТ. В составе продукта есть пектин и пробиотики – лактобактерии. Они благоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт. Кроме того, этот продукт помогает вырабатывать соляную кислоту, необходимую для нормального пищеварения. С возрастом выработка этой кислоты становится меньше, что отрицательно влияет на работу ЖКТ. Прием яблочного уксуса помогает восстановить функционирование желудка, улучшает пищеварительный процесс, борется с изжогой и метеоризмом.
- Снижает холестерин. Яблочный уксус оказывает благотворное воздействие на сердце. В составе продукта есть калий, который укрепляет сердечную мышцу. А сочетание уксусной и хлорогеновой кислот помогает избавляться от «вредного» холестерина и активизирует выработку «полезного».
- Выводит токсины. Со временем в организме накапливаются шлаки, которые негативно отражаются на здоровье. Продукт хорошо справляется с токсинами и нормализует кислотно-щелочной баланс.
Правда ли, что яблочный уксус помогает избавиться от лишнего веса?
Да, яблочный уксус способствует похудению. Продукт борется с жировыми клетками, уменьшает концентрацию липидов и препятствует образованию жира вокруг органов. Все это позволяет сбросить лишние килограммы, поэтому яблочный уксус может стать частью комплексного плана по похудению. Чтобы получить эффект, можно регулярно добавлять столовую ложку уксуса в заправку для зеленого салата.
В каком виде употреблять яблочный уксус?
Для начала яблочный уксус требуется разбавить: развести 15–30 миллилитров (1–2 столовые ложки) продукта в 240 миллилитрах воды и употреблять один раз в день.
Перед применением в лечебных целях необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист определит наличие показаний и противопоказаний и поможет подобрать индивидуальную схему лечения.
Часто неразбавленный яблочный уксус используют в качестве заправки для салата, консерванта для домашних заготовок или приготовления маринада. Он позволяет сохранить продукты на долгое время, не дает им испортиться, убивает вредные микробы. Но и в этом случае необходимо соблюдать указанные в рецептуре пропорции.
Кому не рекомендуется использовать яблочный уксус?
Несмотря на большую пользу яблочного уксуса, в некоторых случаях его применять нельзя:
- Когда уксусная кислота попадает в желудок, она перемешивается с соляной кислотой, находящейся в этом органе. Людям, которые страдают от гастрита с повышенной кислотностью, данный продукт может навредить. То же самое касается других заболеваний ЖКТ: это язва, колит, панкреатит и прочие патологии пищеварительной системы.
- При гастрите с пониженной кислотностью уксус способен оказать благоприятное воздействие, но только в правильных объемах и пропорциях.
- Яблочный уксус запрещается использовать людям, у которых есть аллергия на вещества, входящие в состав средства.
- Уксусная кислота сильно портит эмаль зубов, поэтому нежелательно применять этот продукт в качестве отбеливающего средства. Принимать яблочный уксус желательно через трубочку, чтобы минимизировать прямой контакт с зубами.
- Категорически запрещается употреблять продукт натощак, иначе можно повредить слизистую оболочку желудка.
- Яблочный уксус отличается выраженным мочегонным эффектом, то есть усиливает нагрузку на почки. Он противопоказан людям с заболеваниями этого парного органа.
- Не рекомендуется использовать продукт при гепатите. При этом группа и степень патологии значения не имеют.
- Нельзя употреблять яблочный уксус при циррозе печени.
- Важно учитывать, что продукт может вступить во взаимодействие с некоторыми медикаментами: слабительными и мочегонными средствами, препаратами для лечения сердечных патологий, болезней почек, диабета. При приеме этих лекарств требуется проконсультироваться с врачом.
Если использовать продукт неправильно, яблочный уксус может вместо пользы нанести вред и вызвать нежелательные последствия:
- Плохой аппетит. Уксус способен замедлять процесс вывода еды из желудка и подавлять ощущение голода. Из-за этого человек долгое время может чувствовать себя сытым.
- Дефицит калия. Если злоупотреблять продуктом, в организме начнет снижаться уровень калия. При незначительных отклонениях симптоматика может отсутствовать, но в более серьезных случаях возможна слабость мышц.
- Раздражение пищевода и желудка. Прием уксуса в неразбавленном или плохо разбавленном виде, а также слишком частое употребление могут плохо отразиться на слизистых внутренних органов.
- Тошнота. Специфический вкус средства может спровоцировать чувство тошноты.
- Патологии зубов. Прием уксуса в больших количествах вызывает повышенную чувствительность зубов, повреждение эмали и кариес. Чтобы снизить риск негативных последствий, желательно полоскать ротовую полость после каждого приема продукта.
Как выбрать яблочный уксус?
Средство можно самостоятельно приготовить дома, но для этого требуются хорошие кулинарные способности и достаточно много времени. Если вы не уверены в своих навыках, лучше приобрести продукт в магазине. Чтобы правильно выбрать яблочный уксус, нужно обратить внимание на некоторые параметры:
- Прозрачность. Натуральный уксус не бывает идеально чистым: обычно он немного мутноватый. Также для него характерен небольшой осадок на дне и незначительное количество пены на поверхности.
- Оттенок. Настоящий природный продукт обычно имеет насыщенный янтарный цвет, иногда с коричневатым оттенком. Чересчур светлый уксус может говорить о его искусственном происхождении или сильной фильтрации. Положительно повлиять на организм такое средство не сможет.
- Компоненты. В составе должны присутствовать только натуральные вещества, без ароматизаторов, примесей и других добавок.
- Концентрация. У натурального яблочного уксуса концентрация обычно составляет 3–6%. Продукт синтетического производства характеризуется концентрацией 9%.
- Стоимость. Качественный яблочный уксус не бывает слишком дешевым.
- Упаковка. Предпочтение стоит отдавать продукту в стеклянной таре. Если вы приобрели уксус в пластиковой упаковке, дома его желательно перелить в емкость из стекла.
Грамотный прием яблочной кислоты поможет укрепить здоровье и улучшить самочувствие. Однако при неправильном использовании можно получить обратный эффект и навредить организму. Поэтому перед приемом средства требуется обязательно обратиться к врачу и получить профессиональную консультацию. Только специалист может подобрать правильную дозировку, учитывая особенности именно вашего организма.
Как используют яблочный уксус для волос?
Уксус можно использовать вместо ополаскивателя для волос (1 ст. ложку развести в 1 л воды). Регулярное использование этого ополаскивателя помогает избавиться от перхоти, ускоряет рост волос, придает им блеск и предотвращает появление секущихся кончиков.
Как приготовить яблочный уксус дома?
Ингредиенты: 400 г яблок, 500 мл воды, 10 г сухого черного хлеба, 500 г сахара, 50 г меда.
Приготовление
Вымойте яблоки и натрите на терке вместе с кожицей или измельчите в комбайне. Для приготовления уксуса можно использовать сердцевины и косточки. Залейте яблочную массу водой, добавьте 50 г меда (можно заменить его сахаром) и черный хлеб.
Поместите все в стеклянную, эмалированную или деревянную емкость, перемешайте. Важно: металлические емкости не подходят для брожения! Накройте марлей или тканью, поставьте в теплое место для брожения на 10 дней, 2–3 раза в день перемешивайте массу деревянной лопаткой.
Через 10 дней процедите смесь через марлю (сложите ее вдвое), разлейте по бутылочкам или баночкам, добавьте сахар из расчета 100 г сахара на 100 мл жидкости, размешайте до полного растворения. Снова накройте тканью и закрепите ее резинками. Поставьте в теплое место на 1,5–2 месяца. За это время на дне емкости образуется осадок, а сама жидкость станет прозрачной – уксус готов! Аккуратно перелейте уксус в бутылочки с плотными крышками, храните в прохладном месте.
Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.
Источник: rskrf.ru
Каждый россиянин заплатит за повышение тарифов более 2400 рублей
Платежки с новыми тарифами по ЖКУ будут неприятным новогодним подарком от властей. Фото агентства «Москва»
Экстренное повышение тарифов на электроэнергию и коммунальные услуги на 9% с 1 декабря подтолкнет по цепочке повышение цен в стране. За ближайший год средняя российская семья заплатит за увеличение тарифов около 6 тыс. руб. Повышение тарифов принесет дополнительный доход монополиям и управляющим компаниям. Одновременно вырастет и задолженность населения и организаций по коммунальным платежам, предупреждают эксперты.
Повышение с 1 декабря в России тарифов на коммунальные услуги (на газ, передачу электроэнергии, снабжение водой и теплом) проводится второй раз в 2022 году и на семь месяцев раньше запланированного срока – вместо 1 июля 2023 года. Чиновники пытаются успокоить население рассказами, что следующая индексация тарифов произойдет в июле 2024 года. Но обязательные платежи для каждой российской семьи вырастут уже сейчас.
Правительство установило предельный уровень повышения в 9%, хотя летом, когда вопрос обсуждался, речь шла о повышении на 9% в среднем по стране. То есть теперь можно надеяться, что где-то рост составит 5%, а где-то и все 13%.
В Минэкономразвития отмечали, что перенос сроков связан с необходимостью обеспечить бесперебойную работу отрасли ЖКХ и развитие инфраструктуры. В Федеральной антимонопольной службе уточняли: индексация необходима для обновления теплотрасс, водопроводов и других объектов. Изменение стоимости затронет холодную и горячую воду, электроэнергию, тепло, газ и твердые коммунальные отходы, пояснили там. Ведомство заверяло, что существующая система тарифного регулирования не допустит увеличения совокупного платежа за «коммуналку» для граждан больше, чем на величину инфляции.
МЭР ожидает, что средний ежемесячный платеж на одну семью из трех человек в месяц после декабрьской индексации тарифов вырастет на 324 руб. Следующий рост затрат домохозяйств, по расписанию правительства, еще на 248 руб. в месяц произойдет с 1 июля 2024 года (на 6,3%), а с 1 июля 2025-го – еще на 221 руб. ежемесячно (рост на 5,3%). Но это средние цифры, окончательное решение об уровне индексации в конкретном регионе будут принимать местные власти.
При этом сама декабрьская индексация будет дополнительно разгонять инфляцию. Тарифный вклад в рост цен зампред ЦБ Алексей Заботкин оценил в 0,5 процентного пункта.
По данным РИА Рейтинг, основанным на официальной статистике Росстата и опубликованным в сентябре, среднестатистическая российская семья на оплату ЖКХ тратит 5,52 тыс. руб. ежемесячно, и это составляет 10,4% в общих потребительских расходах семей. По оценке агентства, эта доля варьируется от 5,6% в Дагестане (затраты на ЖКУ 3,55 тыс. руб.) до занимающего в рейтинге последнее, 85-е место Камчатского края с 14,2% и 9,92 тыс. К средним по стране показателям близки семьи Архангельской области (срединное, 42-е место рейтинга) – доля затрат 10,4%, объем расходов – 5,46 тыс. руб.
Если для среднего российского домохозяйства (а их по последней переписи насчитывается 54,6 млн) затраты на ЖКХ с декабря вырастут на 324 руб., то отрасль в целом (при условии, что неплатежей не будет, хотя в жизни это является фантастикой и может приниматься только для чистоты математических расчетов) получит дополнительно в 2023 году 212 млрд руб. Если в расчет взять просто увеличение среднего по стране платежа на 9%, то сверхдоход системы ЖКХ (а следовательно, минус из кармана населения) составит уже 362 млрд руб.
Долги россиян в сфере ЖКХ из-за сложной экономической ситуации в стране и увеличения тарифов на коммунальные услуги могут превысить 1 трлн руб. уже в начале 2023 года, заявил директор Научно-образовательного центра комплексной модернизации инфраструктуры ЖКХ Высшей школы экономики Алексей Кулаков.
«По данным Росстата, в настоящий момент задолженность физических лиц по оплате услуг ЖКХ уже составляет 804,5 млрд. В декабре 2022 го – феврале 2023 года долг может увеличиться еще на 200 млрд руб.», – считает Кулаков. По его словам, повышение тарифов на коммунальные услуги не учитывает снижения доходов населения, а в сложной экономической ситуации многие граждане вместо оплаты коммунальных услуг могут предпочесть покупку еды и лекарств.
Внеплановая индексация тарифов стала неприятной неожиданностью не только для граждан, но и для управляющих компаний (УК), некоммерческих товариществ и жилищных кооперативов, рассказывал президент Ассоциации компаний, обслуживающих недвижимость (АКОН) Никита Чулочников. «Именно управляющие компании становятся амортизатором между недовольными жителями, получившими платежку с подорожавшими коммунальными услугами, и ресурсоснабжающими организациями. Все это приведет к снижению платежной дисциплины граждан и дальнейшему росту долгов за жилищно-коммунальные услуги», – указывает он. При этом, по его словам, сами УК ничего не выигрывают от изменения тарифов, так как оплата содержания и ремонта жилья автоматически не индексируется. (Впрочем, по данным Минстроя, УК задолжали ресурсосберегающим компаниям свыше 200 млрд руб.).
Повышению тарифов была оппозиция и среди чиновников. Прежде чем повышать тарифы в ЖКХ, нужно обеспечить население более качественными услугами, заявлял летом замминистра строительства и ЖКХ Алексей Ересько. Разговоры чиновников о том, что нуждающиеся слои населения получают субсидии на ЖКХ, он прокомментировал так: при повышении платы людей льготных категорий и получателей адресной поддержки станет только больше.
Объемы долга за ЖКХ негативно скажутся на состоянии отрасли, считает эксперт тематической площадки ОНФ «Жилье и городская среда» Павел Склянчук. По его словам, такая ситуация не позволит поставщикам услуг реализовать свои инвестпрограммы и приведет к росту числа аварий на объектах ЖКХ из-за изношенности сетей. Он напомнил о частых авариях, регулярно случавшихся в прошлом (как, впрочем, и позапрошлом) осенне-зимнем периоде: то в Волгограде случился прорыв канализации, то отключилось тепло на магистрали в Абакане, в Новосибирске 14 тыс. человек остались в мороз без отопления и горячей воды. За прошедший отопительный период было зафиксировано на 4,5% меньше аварий – около 50 тыс. инцидентов, рассказывал Алексей Ересько. Но уже открыт счет авариям и в этом сезоне: на неделе взяли под стражу главу поселка в Приангарье, где полтора десятка домов остались без тепла в 34-градусный мороз из-за прорыва водовода.
Источник: www.ng.ru