Каким рыбам не нужен кислород в аквариуме

Диета и холестерин: продукты, которые помогут улучшить ваши показатели

Может ли миска овсяной каши снизить ваш холестерин? А как насчёт горстки грецких орехов или авокадо? Несколько простых изменений в вашем питании, — и это (вместе с физической активностью и другими полезными для сердца привычками) поможет Вам снизить уровень холестерина.

Овсяная крупа, овсяные отруби и продукты, богатые клетчаткой

Овсянка содержит растворимые волокна, которые снижают уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) – так называемого “плохого” холестерина. Растворимые волокна также содержатся в фасоли, яблоках, грушах, ячмене и черносливе.

Растворимые волокна могут понизить поступление холестерина в кровь. 5-10 г и более растворимых волокон в день снижают уровень общего холестерина и ЛПНП. В полутора чашках овсяной каши содержится 6 г волокон. Если вы добавите в кашу какой-нибудь фрукт, например, банан, вы получите еще около 4 г волокон. Для разнообразия попробуйте необработанную овсяную крупу или овсяные хлопья, содержащие овсяную крупу или овсяные отруби.

КОМПРЕССОР БЕЗ ЭЛЕКТРИЧЕСТВА СВОИМИ РУКАМИ

Рыба и омега-3 жирные кислоты

Рыба и омега 3 жирные кислоты

Употребление жирной рыбы полезно для сердца, поскольку она содержит большое количество омега-3 жирных кислот, которые снижают артериальное давление и риск образования тромбов. У людей, перенесших инфаркты, рыбий жир и омега-3 жирные кислоты понижают риск внезапной смерти.

Кардиологи рекомендуют съедать как минимум 2 порции рыбы в неделю. Наибольшее количество омега-3 жирных кислот содержат:

• скумбрия;
• речная форель;
• сельдь;
• сардины;
• длиннопёрый тунец;
• лосось;
• палтус.

Чтобы обойтись без добавления вредных жиров, рыбу следует запекать или готовить на гриле. Если вы не любите рыбу, вы можете получить некоторое количество омега-3 жирных кислот из таких продуктов, как льняная мука, рыжиковое или рапсовое масло.

Ещё один путь – это принимать пищевые добавки с омега-3 жирными кислотами или рыбьим жиром, но тогда вы не получите другие полезные вещества, которые также содержатся в рыбе (например, селен). Если вы планируете использовать такие добавки, предварительно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Грецкие орехи, миндаль и другие орехи

Польза орехов

Грецкие орехи, миндаль и другие орехи могут улучшить показатели холестерина. Богатые моно- и полиненасыщенными жирными кислотами, грецкие орехи также помогают поддерживать здоровье сосудов.

Ежедневное употребление горстки практически любого вида орехов (миндаль, фундук, арахис, пекан, кедровые орешки, фисташки, грецкие орехи) может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Выбирая орехи, следите, чтобы они были без добавления соли или сахара.

Все орехи высококалорийны, поэтому горстки (40-45 г) будет вполне достаточно. Чтобы избежать переедания и не набирать вес, замените продукты, богатые насыщенными жирами, на орехи. Например, вместо сыра, мяса или сухариков положите в салат горстку грецких орехов или миндаля.

Авокадо

Авокадо – богатый источник питательных веществ, а также мононенасыщенных жирных кислот (МНЖК). По данным последних исследований, ежедневное включение авокадо в диету улучшает показатели ЛПНП у людей, страдающих избыточной массой тела или ожирением.

Дольки авокадо можно добавлять в салаты или делать сэндвичи с авокадо. Также авокадо можно есть в качестве гарнира.

Оливковое масло

Польза оливкового масла

Еще один хороший источник МНЖК – это оливковое масло.

Чтобы получить пользу для своего сердца, старайтесь ежедневно употреблять 2 столовые ложки (23 г) оливкового масла, заменяя им другие жиры. Вы можете пассеровать овощи в оливковом масле, добавлять его в маринады или смешивать с уксусом для заправки салатов. Обжаривая мясо, пользуйтесь оливковым маслом вместо сливочного.

И авокадо, и оливковое масло – высококалорийные продукты, поэтому не ешьте их больше рекомендованного количества.

Продукты с добавлением растительных стеролов и станолов

Доступны продукты, обогащенные стеролами или станолами – растительными веществами, которые блокируют всасывание холестерина.

Некоторые маргарины, апельсиновый сок и питьевые йогурты с добавлением растительных стеролов могут снизить уровень ЛПНП на 5-15%. Для того, чтобы увидеть результаты, необходимо употреблять как минимум 2 г растительных стеролов в день, что соответствует примерно 2-м стаканам апельсинового сока, обогащенного стеролами.

Неясно, снижают ли продукты, содержащие растительные стеролы и станолы, риск инфарктов и инсультов, хотя эксперты полагают, что продукты, снижающие холестерин, также уменьшают и риск сердечно-сосудистых осложнений. Растительные стеролы и станолы не влияют на уровень триглицеридов и липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) – так называемого “хорошего” холестерина.

Сывороточный протеин

Сывороточный протеин, один из 2-х белков, содержащихся в молочных продуктах (второй – это казеин), может объяснять многие полезные свойства молочных продуктов. Исследования показали, что сывороточный протеин в виде пищевой добавки снижает уровень как ЛПНП, так и общего холестерина.

Вы можете найти сывороточный протеин в виде порошка в магазинах здорового питания и в некоторых супермаркетах. Следуйте инструкциям по применению, указанным на упаковке.

Другие изменения в питании

Чтобы названные продукты действительно приносили пользу, вам придётся пересмотреть своё питание и скорректировать образ жизни.

Хотя выше говорилось о пользе некоторых видов жиров, употребление других — насыщенных жиров и трансжиров необходимо ограничить. Насыщенные жиры, содержащиеся в мясе, сливочном масле, сыре и других жирных молочных продуктах, а также в некоторых растительных маслах, повышают уровень общего холестерина. Трансжиры, часто используемые в маргаринах или покупном печенье, крекерах или тортах, особенно вредны для здоровья. Они повышают ЛПНП и понижают ЛПВП – т.н. “хороший” холестерин. Если на этикетке в составе продукта указаны “частично гидрогенизированные масла”, этот продукт содержит трансжиры, и лучше его избегать.

К изменению диеты следует добавить и коррекцию образа жизни в целом, – это ключ к улучшению показателей холестерина. Физические упражнения, отказ от курения и поддержание здорового веса помогут вам нормализовать уровень холестерина.

Оставьте телефон –
и мы Вам перезвоним

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Источник: www.fdoctor.ru

Каким рыбам не нужен кислород в аквариуме

Практически все рыбы дышат растворенным в воде кислородом с помощью жабр. Однако существуют такие водоемы, в которых концентрация растворенного кислорода в воде очень низка, например, пересыхающие во время засухи реки. Но даже в таких водоемах обитают рыбы, которые эволюционируют и подстраиваются под внешнюю среду.

Знаете ли Вы рыб Черного моря?
Показать результаты
Проголосовало: 37

Общие сведения

Существует много аквариумных рыб, которым практически не нужен кислород. Самыми известными органами дыхания, способными использовать атмосферный воздух, являются:

• лабиринтовый орган, который расположен в наджаберной области с густой сетью капилляр. Рыбы с таким органом всплывают на поверхность воды и заглатывают атмосферный воздух.
• кишечное дыхание – у таких видов рыб в некоторых отделах кишечника отсутствуют пищеварительные железы; вместо них там располагается густая сеть капилляр. Кислород проходит до данной области по кишечнику, где и происходит газообмен.
• видоизмененный плавательный пузырь, который также может выполнять функцию дыхания. Данный орган располагается под кишечником и напоминает легкое.

Рыбы с лабиринтовым дыханием

• Сиамский петушок или бойцовская рыбка – популярный вид аквариумных рыб, которые имеют яркую окраску и неприхотливы в содержании, однако обладают буйным характером. Длина их тела может достигать до 6 см.

У петушка есть два органа дыхания – жабры и лабиринтовый орган, то есть он способен дышать как атмосферным воздухом, так и растворенным, что упрощает уход за рыбкой, так как система аэрации в аквариуме необязательна. Поэтому застилать всю поверхность воды не следует, ибо рыбка будет периодически всплывать и заглатывать воздух.

Аквариум для петушка можно приобрети объемом в 4-6 литра, но для большего комфорта желательно на 10-20 литров с системой фильтрации. Самыми подходящими соседями для рыбок могут стать коридорасы, тернеции, расборы и радужницы.

• Гурами мраморный – аквариумная рыбка, полученная путем скрещивания пятнистого и голубого гурами. Его тело сжато с боков и имеет окраску светло-серого цвета с темными пятнами разных форм. Гурами может вырастать от 10 до 13 см в длину.

В дикой природе мраморные гурами не встречаются, однако они унаследовали от своих предков из дикой природы возможность дышать атмосферным воздухом, поэтому их можно часто увидеть плавающими на поверхности воды.

Для содержания гурами желательно приобрести аквариум от 80 литров с фильтрацией; аэрация рыбкам не нужна. Вода должна находиться на 8 см от нижнего края аквариума, который также должен закрываться крышкой. В противном случае вода на поверхности может охладиться и гурами, всплыв на ее поверхность и поглотив холодный воздух, может заболеть. Рыбок лучше содержать парами или с преобладанием самок; если же держать гурами с рыбами других видов, то его соседей необходимо подбирать по схожему темпераменту и размеру.

• Гурами медовый – вид аквариумных рыбок, имеющих яркую, медовую окраску с красным и оранжевым оттенком и среднюю длину тела примерно 5 см.

Гурами медовый также использует для дыхания атмосферным воздухом лабиринт. Для пары рыбок можно установить аквариум от 40 литров с фильтром, но без использования сильного течения. В аэрации гурами также не нуждается.

Гурами миролюбивая и спокойная рыбка, она хорошо уживается со схожими с ней по характеру рыбами.

• Жемчужный гурами –рыбка, имеющий окрас серебристо-фиолетового цвета и пятна, которые напоминают по форме жемчуг. Гурами такого вида достигают в длину 10-13 см.

Жемчужный гурами может жить как в домашних условиях, так и в диких – в густо заращенных водорослями водоемах, в которых концентрация растворенного кислорода очень мала, в связи с чем у гурами и появился со временем новый дыхательный орган – лабиринт.

Чтобы выбрать аквариум гурами, нужно учитывать их возраст – более молодым будет достаточно от 60 литров, в то время как взрослым от 100 л. Обязательно нужно установить фильтр с средней скоростью вытекания воды. К соседям гурами жемчужный относится довольно спокойно, однако не советуется подселять к ним ближайших родственников – гурами медового, мраморного-, так как между ними могут возникать стычки.

• Лялиус – аквариумная рыбка, вырастающая примерно до 6-8 см. У самца тело окрашено в серебристый цвет с идущими вдоль него голубыми и красными полосками; самки же не имеют такого яркого окраса – у них серо-зеленая чешуя с слабо заметными полосами.

Минимальным объемом аквариума для пары рыбок считается 20 литров, но для более комфортного проживания лялиусу лучше всего подойдет аквариумим с объемом в 40 литров. Рыбки очень пугливые, поэтому стоит установить его домик в тихом и спокойном месте с хорошим освещением. В аэрации лялиус не нуждается, а вот фильтр следует поставить со средним или маленьким течением, чтобы маленькой рыбке было комфортнее передвигаться по аквариуму.

Лялиусы – спокойные рыбки, к которым нужно подселять рыбок с похожим темпераментом.

• Макропод – популярный вид аквариумных рыбок, которые отличаются яркой окраской и интересным строением тела. Чешуя макропода окрашена в оливковый или синий цвет с большим количеством красных полосок. Длина тела у самцов достигает примерно 10 см, у самок – 8 см.

У макропода есть два органа дыхания – жабры и расположенный рядом с ними мешочек с густой сетью капилляр – лабиринт.

Макроподы отличаются довольно агрессивным характером, поэтому рядом с рыбками своего вида могут возникать постоянные конфликты, в то время как до других рыб в аквариуме макроподу дела нет. Однако, держать одного макропода тоже не вариант, так как он может нападать и на рыбок другого вида; самый оптимальным вариантом будет завести самца и пару самок. Для них подойдет аквариум от 40 литров и обязательно накрывать его крышкой

• Ктенопома леопардовая – хищная, но пугливая аквариумная рыбка, похожая своим окрасом на леопарда: у нее такие же темные пятна на желтовато-коричневой чешуе. Ктенопома достигает в длину 15-20 см.

Для ктенопомы подойдет аквариум от 100 литров, который обязательно нужно накрыть крышкой, оставив небольшое расстояние между ней и водой. Содержать их можно как парами, так поодиночке, однако следует заселять в последнем случае сразу всех рыбок, так как новых особей стая не принимает и убивает. В один аквариум с ктенопомой можно поместить рыб схожего размера и характера. Важно, чтобы все они жили и росли с самого начала вместе.

Рыбы с кишечным дыханием

• Анциструсы – популярный вид аквариумных сомов из семейства лорикариевых. У анциструсов длинное тело, имеющее вместо чешуи костные пластины, и рот-присоска, который служит ему для отскабливания водорослей. Окрас анциструсов может быть золотой, темной или пятнистой. Их длина составляет от 12 до 15 см.

У анциструсов кишечное дыхание не является основным; оно лишь дополняет жаберное. Они так же, как и рыбы с лабиринтовым органом, выплывают на поверхность воды и захватывают атмосферный воздух.

Содержать анциструсов стоит в аквариуме, объемом от 50 литров с обязательным наличием фильтра и компрессора. Они могут уживаться с любыми типами рыб, а за счет их защиты- кольчуги – более агрессивные рыбы не будут трогать анциструсов.

• Коридорасы — аквариумные рыбки, которые входят в топ 10 самых популярных аквариумных рыб. У них также имеется защитный панцирь в виде наложенных друг на друга пластин. Окраска рыбок очень разнообразна – все зависит от вида коридораса (их около 200). Длина рыбок варьируется также в зависимости от вида от 3 до 12 см.

Коридорасов лучше всего содержать стаей по 6-8 особей в аквариуме с объемом в 60-100 литров. Держать коридорасов поодиночке нельзя, ведь тогда они будут испытывать стресс. Рыбки осуществляют чистку дна от остатков кормов, поэтому в аквариуме необходима мощная фильтрация и желательно аэрация.

Рыбки с видоизмененным плавательным пузырем

• Полиптерус – группа древних рыб, которые внешне напоминают угря. Их тело покрыто ганоидной чешуей, которая по прочности немного уступает зубной эмали. В живой природе полиптерусы могут достигать в длину 70 см, но в аквариуме – до 40 см.

Полиптерусы являются двоякодышащими рыбами. В процессе эволюции их плавательный пузырь видоизменился и напоминает легкое, что позволяет рыбам переползать из пересыхающих водоемах в полноводные. Они могут обходиться без воды до тех пор, пока их покров остается влажным.

Полиптерусы – настоящие хищники, которые вполне могут уживаться с рыбами других видов. Главное, чтобы они не помещались рыбе в рот. Для комфорта этим рыбам необходимо аквариум объемом от 200 литров. Полиптерусам необходимо заглатывать атмосферный воздух, поэтому между крышкой аквариума и водой нужно оставить воздушное пространство.

• Каламоихт – древнейшая примитивная рыба семейства пресноводных лучеперых рыб. У каламоихтов очень прочная ганоидная чешуя, которая окрашена в оливковый цвет. Данные рыбы имеют длинное змеевидное тело, которое может достигать в длину до 37 см.

У каламоихтов несколько органов дыхания: жабры и видоизмененный плавательный пузырь, поэтому в компрессоре для аквариума рыба не нуждается. Необходимо установить фильтр для воды и терморегулятор, так как каламоихты очень теплолюбивые рыбы. Следует также накрывать аквариум крышкой, так как шустрая рыба может выпрыгнуть из него.

Аквариум для каламоихта следует подбирать от 100 литров, жителей же следует подбирать по двум критериям: они должны быть относительными спокойными и среднего размера.

• Протоптер — род лопастеперых рыб, которым свойственно впадать в спячку до 4-ех лет. Внешне протоптер напоминает угря, который может достигать в длину даже 2 метра. Окрас его тела зависит от вида, он варьирует от серо-голубого с темными пятнами до коричневого цвета.

Протоптер – двоякодышащая рыба, поэтому может дышать и жабрами, и с помощью плавательного пузыря. Необходимый объем аквариума – 1000 литров; сверху обязательно накрывать его крышкой.

Протоптер отличается свирепым характером, поэтому крайне неуживчивы. Лучше всего содержать их поодиночке.

Таким образом, в мире довольное большое количество рыб, которые могут дышать атмосферным воздухом. Каждой рыбке требуется особый уход и необходимое количество времени для поддержки их физического и психического здоровья.

Евгения/ автор статьи

— Готовить — это же так просто! Главное следовать рецепту. Написано положить две чашки соли — кладешь две чашки соли!

Источник: moreprodukty.info

Озонирование аквариума. Эксперимент. За и против.

Мне на день рождения подарили озонатор. В инструкции вычитала, что помимо всего прочего: озонирование воды в аквариумах позволит повысить прозрачность воды, уничтожить бактерии, устранить неприятный запах, предотвратить процесс разложения корма в воде. Благотворно влияет процесс озонирования на аквариумные растения.

Озон восстанавливается в килород, что обогащает воду аквариума кислородом, способсьвует повышению жизнестойкости рыбок, повышает их иммунитет. Нельзя озонировать мальков и икру рыбы, это губительно для них. Вот. Но мне показалось, что для начала эксперимента на своих рыбках информации маловато, порылась в интернете (где ж ещё!?).

Привожу найденное:

Озон О3 — сильнодействующее дезинфицирующее и окисляющее вещество. Он является мощным окислителем, превышающим О2 вследствие своей химической активности. Озон нашел применение в аквариумной практике для очистки воды. Процесс озонирования аквариумной воды выполняет одновременно две задачи: дезинфицирует воду и окисляет некоторые органические вещества.

Озон легко вступает в реакции с органическим веществом, и эти свойства дают возможность использовать его в аквакультуре. Озон обладает и другими важными свойствами: большим молекулярным весом и хорошей растворимостью в воде. Он примерно на 60% тяжелее воздуха.

Будучи тяжелым и обладая большой диффузионной способностью, озон легко проникает в нижние, наиболее зараженные слои воды аквариума. Озон лучше растворяется в воде, чем кислород. При температуре 20° — 100 объемов воды растворяют около 3 объемов кислорода и 45 объемов озона. Большой вес и хорошая растворимость облегчают введение в воду нужного количества озона.

Озон, как сильный окислитель, способствует расщеплению фенолов, гуматов, окисляет соли железа и марганца, переводя их в малорастворимые соединения, окисляет растворенные органические вещества и в меньшей степени неорганические ионы, удаляет избытки азота, снижает концентрацию аммиака, нитратов, уничтожает в воде бактерии, жгутиковых, споровиков и других простейших, вызывает обесцвечивание красителей, избавляет ее от посторонних запахов и привкусов, повышает редокс-потенциал, что благоприятно сказывается на аквариумной фауне и флоре.

Становится меньше вероятность возникновения аквариумных эпидемий из-за развития болезнетворных организмов, а при концентрации озона от 500 до 1500 мг на 1 т воды в ней гибнут все бактерии и вирусы.

Хорошо использовать озонирование воды для стерилизации нерестилища, лечение некоторых заболеваний рыб, устранения мути — улучшая тем самым цвет воды, обеззараживания живого корма.

Озонированная вода успешно используется при перевозке рыб и для дезинфекции вновь приобретенных рыб и растений.

Озон не убивает полезных бактерий в фильтре и в грунте. В принципе ни озон, ни УФ-лучи различий не делают, но эти бактерии в свободной воде не содержатся: они обитают в грунте на дне и в субстрате биологических фильтров.

Явным преимуществом озона перед другими сильными окислителями, например фтором, хлором, перекисью водорода и перманганатом калия, является то, что после распада в воде остается только кислород, жизненно необходимый всему живому, не сдвигающий активную реакцию воды рН и не изменяющий химического состава воды.

Существенное преимущество озонирования состоит в том, что озон не оставляет в воде вредных веществ после обработки. Испаряющийся впоследствии озон стойкостью не обладает: при комнатной температуре он снова распадается, превращаясь в менее активный кислород. Следы этого газа, токсичного для гидробионтов, удаляются через непродолжительное время.

Бактерицидное действие озона начинается при достижении критической для бактерий дозы, равной 0,4-0,5 мг на литр обрабатываемой воды. При этом происходит практически полная инактивация (дезинфекция) воды.

Механизм действия озона заключается в разрушении бактериальных протеинов и осуществляется посредством диффузии озона через мембрану клетки в цитоплазму с последующим поражением жизненных центров бактерий. Обесцвечивание – удаление из воды органических и химических веществ, окрашивающих воду.

Физический механизм воздействия озона при обесцвечивании воды заключается в разложении веществ до простейших соединений типа Н2О и СО2 и в коагуляции веществ с дальнейшим выпадением их в осадок. Озон легко окисляет соли железа и марганца (придают воде цветность и характерный привкус) с образованием нерастворимых веществ, которые затем легко удаляются механически. Неприятные привкусы и запахи в воде вызываются присутствием соединений минерального и органического происхождения, наxодящиxся в растворенном или коллоидном состоянии. Озон окисляет эти соединения, приводя к их расщеплению, сопровождающемуся исчезновением привкусов и запахов.

Прекрасные результаты дает озонирование воды при уничтожении зеленых водорослей. В некоторых аквариумах, чаще всего перенаселенных, особенно с мягкой и кислой водой, биологическое равновесие иногда нарушается. Из-за бурного развития бактерий вода становится мутной и непригодной для жизни рыб.

Если аквариум систематически озонировать, то уже через два-три дня вода в нем заметно посветлеет, а через неделю — станет кристально прозрачной. Исчезнет и образовавшаяся поверхностная пленка. Имеются сообщения о применении озона для лечения болезней рыб — больные рыбы, пораженные Costia necatrix, при помещении их в озонированную воду выздоравливают через 4-6 часов. Можно ожидать, что озонирование будет полезным и при лечении других заболеваний. Озонированная вода также используется для дезинфекции вновь приобретенных рыб и растений.

Отрицательным является: соприкосновение обогащенных озоном пузырьков воздуха с покровами тела рыб и нежной тканью жаберных лепестков может вызвать их сильное раздражение. Обладая сильным окислительным свойством, пузырьки озонированного воздуха при непосредственном соприкосновении обжигают слизистые покровы рыб и разрушают эпидермис растений.

Избыток чрезмерно озонированной воды вреден и даже опасен для рыб и растений. Отрицательным действием озона являются его реакции с железом, марганцем, другими необходимыми для жизнедеятельности веществами, которые после удалятся из воды в виде нерастворимых оксидов, поэтому при применении очистки озоном особенно важно выбрать необходимую дозу, а после отфильтровать воду через угольный фильтр.

Озонирование воды непосредственно в нерестилище вряд ли целесообразно, поскольку органические вещества (слизь, остатки семенной жидкости), появившиеся после нереста, окисляясь, приводят к образованию ядовитых веществ. Не менее опасно озонирование перегруженного органическими веществами аквариума и для взрослых рыб.

Нитриты и нитраты, образующиеся при разложении органических веществ, прежде чем они будут использованы бактериями и растениями, могут успеть отравить многих рыб. Отрицательно сказывается усиленное озонирование и на растениях. Очень часто отмечается высокая чувствительность к озону икры. В то же время умеренное озонирование воды с развивающейся икрой повышает ее жизнеспособность и процент выклева личинок.

Обработка аквариумной воды озоном производится в специальных контакторах. Озонирование воды следует проводить не в аквариуме, а в отдельном сосуде, чтобы избежать повреждения рыб. Важно, чтобы контактор был герметичен и озон не выделялся в помещение. Даже в небольших количествах (0,1 мг/м3) озон вызывает головные боли, а при увеличении концентрации — кровотечение из носа.

Обязательно следует помнить о том, что если вы чувствуете запах озона в жилой комнате с аквариумом, его концентрация слишком высока и вредна для организма. Квартиру следует проветрить, а озонатор выключить и тщательно проверить все соединительные трубки, а также систему поглощения остаточного озона с помощью активированного угля. Не следует забывать, что благодаря уникальной окислительной способности озон вызывает ускоренное разрушение всех пластиковых трубок, соединений и других элементов, контактирующих с ним. Поэтому следует регулярно проверять все озоновые коммуникации и при обнаружении на них трещин, а также при значительном снижении эластичности шлангов следует своевременно заменять их на новые.

Рекомендуется озонировать воду перед ее заливкой в заселенный аквариум, а воду заселенного аквариума лучше проводить через и с помощью простейшего внешнего фильтра, чтобы пузырьки воздуха с озоном не соприкасались с рыбами и растениями, а к ним попадала уже готовая озонированная вода. Воду из этого сосуда следует подавать в аквариум через угольный фильтр, с помощью которого удаляют следы растворенного озона, предупреждая их попадание к рыбам. Даже пропущенная через активированный уголь озонированная вода почти полностью сохраняет бактерицидные свойства. По окончании озонирования воду аэрируют.
Как определить количество озона (K) в воде, если у вас есть озонатор: K=(A*T):V.
— Где А — производительность прибора в миллиграммах озона за час (мг/ч), Т — время в часах, V — объем аквариума в м3.

Положительный эффект от применения озона достигается лишь при правильной его дозировке. Эффективность применения озона для дезинфекции зависит от времени контакта и дозы. Что касается режимов озонирования, то есть необходимой продолжительности работы озонирующей аппаратуры и периодичности ее включения, то здесь можно привести лишь приблизительные рекомендации.

Приблизительные, во-первых, потому, что для большинства случаев до сих пор не установлена оптимальная концентрация озона в воде; во-вторых, потому, что при продувке в воде растворяется только часть озона, а некоторое, обычно неизвестное количество его уходит в воздух, в-третьих, потому, что любителю не всегда известна производительность своего озонатора. Экспериментально было установлено, что при обработке воды озоном при концентрации 15 мг/л пятнадцати секунд было достаточно для снижения численности вирусов с 1 млрд/мл практически до нуля.

При правильно выбранной дозе можно добиться практически стопроцентной смертности вредных микроорганизмов. Принимая во внимание эти обстоятельства, любителю, не имеющему опыта работы с озоном, можно посоветовать в первое время включать озонатор по два раза в сутки, лучше утром и вечером, не более чем на 10-15 минут.

Наблюдая за состоянием аквариума и поведением рыб, постепенно это время можно увеличить до одного-двух часов в сутки. В водоемах, где рыбы содержатся недолго, например, только во время карантина, концентрация озона должна быть увеличена в 2-3 раза (лучше увеличить число сеансов, чем их продолжительность).

Для дезинфекции вновь приобретенных растений достаточно погрузить их на 20-30 минут. в свежеозонированную воду. Такую воду готовят в отдельном небольшом сосуде: не менее часа озон продувают непосредственно через распылитель. Сильно озонированная вода имеет слегка голубоватый цвет. Так же, как растения, дезинфицируют и живые норма.

Их помещают в свежеозонированную воду на 10-15 минут, желательно незадолго до скармливания рыбам. Хочу предупредить, что чрезмерно высокая концентрация озона в воде аквариума, особенно если она поддерживается в течение длительного времени, может оказаться опасной для рыб и растений. Поэтому увеличивать продолжительность сеансов озонирования без особой надобности не следует.

Начиталась и встала в ступор, не поняв до конца, хорошо это — озонировать аквариум, или плохо, надо мне это или нет. Ладно, чего отлько мои рыбки не повидали, была ни была.
Рубрика «Эксперименты»
Рассчиталем по формуле: производительность моего озонатора 300мг/ч, нужно достичь 0,4-0,5 мг озона на литр. Аквариум 15-литровый. Фух, где мой школьный курс математики? (порылась в мозгу).
Чтобы рассчитать время воздействия нужно. из предложенной нам формулы К=(А*Т):V найти Т. перевернём. получим Т=(K*V):А (если не правильно, остановите меня, пока не поубивала рыбок). (0,5мг/л*15л):300мг/ч=0,025ч ой, сколько же это в минутах. 1,5 минут. Перепроверим, разделим ка сразу на минуты. 7,5 мг:5мг/мин=1,5 мин. правильно посчитала . Так быстро проозонируется. Вот не ожидала.
Итак, помыла аквариум, рыбки по банкам, в шоке и непонимании, чего ждять от моей очередной выходки. Золотая до того уже нанервничалась. — я свет включаю, а она за фильтр ныкается. У неона нервы крепкие. Он из 10 — один выжил, как Рембо.
Налила новой воды фильтрованной, запустила прибор это дело озонировать на 5 минут (чтоб наверняка, а то часть же выветрится). Улиток оставила, пусть тоже проозонируются, говорят, у живности от озона — эффект лёгкого опьянения. Поглядим, по какой траектории они домой поползут. )))) — выключила прибор. Хорошая вода, чистая, красивая, прозрачная и пахнет как родник.

Постояла вода 10 минут, я запустила рыбу. Рыба: пульс, дыхание, движение, поведение в норме. Поели с аппетитом.

Прошла неделя. Каждый день озонировать не стала, решила посмотреть, как быстро испортится вода (фильтр с аэратором само собой работал в обычном режиме). Вода потеряла прозрачность, да и запах появился не свежий. В общем, как обычно у меня и было. Неужели две маленькие рыбки так быстро загрязняют или это улитки?
Поозонирую ка весь аквапарк этот не вынимая жильцов. Включила. Насадку расположила в уголке, подальше, чтоб не поранить рыбок, если вдруг. Мало ли что. Написали же. Выключила через 5 минут.

Особой, да что душой кривить, никакой разницы не заметила! Вода как была мутная, так и осталась. Вот обидно. Менять всё-таки придётся.

На следующий день меняю воду. Не буду всю. Слила 2/3, рыба опять в шоке. Чуть не попала на мель, метаться стала. Хватит. Налила воды фильтрованной.

Включила озонатор. 5 минут. Хорошая вода, чистая, красивая, прозрачная и пахнет как родник. Рыба: пульс, дыхание, движение, поведение в норме. Поели с аппетитом. Вроде никто особо не опьянел))).

А интересно было бы посмотреть на пьяную золотую рыбку. Мою и трезвую впору на «Сам себе режисёр» снимать, она к стеклу подплывёт и вещает, эмоционально так, только озвучивай))) То ругается, то жалуется, то песни поёт.
Поозонировала я вот так по 5 минут утром и вечером, а иной день по одному разу всего, в течение всей недели. Что бы вы думали?! Вода не мутнеет почти, и не пахнет совсем! Так что, если не лень — 10 минут в день, можно съекономить время на смене воды раз в неделю.
А вы озонируете аквариум?

Источник: www.stranamam.ru

Откуда берётся в воде кислород и почему не задыхаются рыбки в аквариуме

Иногда самые простые вопросы об окружающем мире превращаются в загадку. Даже процессы, происходящие в природной среде, зачастую не вполне ясны. Например, откуда берётся кислород в воде? Казалось бы, в этом нет смысла разбираться – он просто там есть, это всем известно, проходили ещё в школе. Но вот вспомнить, как так получается, непросто.

Немного химии

Как известно, вода (она же – оксид водорода) – бинарное неорганическое соединение. Образуется вода как итог соединения двух атомов водорода и одного атома кислорода. Формула – H2O.

Из этого понятно, что без кислорода существование такой субстанции, как вода, невозможно. Причём его количество постоянно уменьшается. Кислород в воде расходуется биологическим образом (им дышат водные организмы), биохимическим (сюда относится дыхание бактерий, а также разложение органики) и химическим (в результате окисления).

Чем выше температура воды и чем больше в ней бактерий и прочих микроорганизмов, тем быстрее расходуется кислород.

Но если кислород расходуется, то его потеря должна и компенсироваться.

Как происходит образование кислорода в воде?

Источников образования кислорода три:

• атмосферный воздух;
• водоросли и водные растения;
• реакции разложения минералов в глубине водоёмов.

Вода получает кислород из атмосферного воздуха в ходе двух процессов: абсорбции и аэрации. При абсорбции кислород поступает в верхний слой воды и насыщает её. Чем ниже температура воздуха и выше атмосферное давление, тем быстрее протекает абсорбция.

Фотосинтез

Суть этого процесса в том, что при поглощении углерода водорослями (разнообразными плавающими либо прикреплёнными растениями, а также фитопланктоном) высвобождается кислород. Проще говоря: в клетках водорослей под влиянием солнечного света происходит реакция, которая и называется фотосинтезом, в результате чего образуются глюкоза и кислород.

Процесс фотосинтеза завершается быстрее при высокой температуре воды, его скорость также зависит от яркости солнечного света и содержания биогенных веществ. Высвобождение кислорода происходит исключительно в верхнем слое воды. Кстати, глубина верхнего слоя напрямую зависит от прозрачности воды, поэтому может колебаться в пределах от двух-трёх сантиметров до двадцати-тридцати метров.

На примере аквариума

Обычный домашний аквариум – модель, которая наглядно демонстрирует оба варианта образования кислорода. Ни один аквариум, даже самый маленький, не может обходиться без водорослей. Иначе рыбки там просто задохнутся. Поэтому многие аквариумисты используют различные препараты и добавки, ускоряющие рост водных растений, а также лампы дневного света.

И почти все владельцы аквариумов применяют аэрацию. В аквариум помещается специальный компрессор, который нагнетает воздух ко дну, откуда пузырьки воздуха поднимаются к поверхности.

Оба этих способа в совокупности обеспечивают очень эффективное образование кислорода в воде.

Таким образом, вода насыщается кислородом в результате процессов абсорбции, аэрации и фотосинтеза. Третий способ – образование в результате разложения минералов – присущ не всем водоёмам, но его тоже нельзя не упомянуть.

Источник: rutvet.ru

Омега-3: стоит ли принимать?

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

У мононенасыщенных не заполнены только два атома углерода и в результате между ними образуются двойные связи в тех местах, где мог быть водород. А у полиненасыщенных жирных кислот таких участков много. Жиры с этими кислотами обычно жидкие.

«Они выполняют в организме человека множество функций: регулируют липидный обмен, оказывают противовоспалительное действие, благоприятно влияют на течение беременности и т. д.», — говорит кандидат медицинских наук, кардиолог и диетолог GMS Clinic Наталья Поленова.

Омега-3 (иногда обозначают ω-3) — это группа полиненасыщенных жирных кислот. Эти кислоты не синтезируются в организме человека и должны поступать с пищей. Их много в лососе, скумбрии, сельди, семенах и масле льна.

Раньше считалось, что омега-3 снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшают работу мозга. Но после проведенных исследований выяснилось, что дополнительный прием БАД с омега-3 не влияет на риск развития болезней сердца из-за низкого содержания в них этих кислот. Для появления клинически значимого эффекта их концентрация должна быть не меньше 1 грамма, а это может привести к неприятным побочным эффектам, начиная от отрыжки, заканчивая носовыми кровотечениями. Существуют лекарства содержащие до 4 грамм омега-3 жирных кислот, но они применяются только под присмотром врачей, так как могут вызвать побочные эффекты. Например, внутреннее кровотечение при совместном применении с аспирином или варфарином.

Кому действительно нужно

Люди в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний, например с ожирением, могут получить рецепт на лекарства с омега-3 жирными кислотами, содержащимися в гораздо большей концентрации, чем в БАД. Это позволит снизить уровень триглицеридов в крови до оптимального уровня.

«Согласно Меморандуму Международного общества по изучению атеросклероза, применение препаратов ω-3 ПНЖК в кардиологии может быть полезно даже в случае, если пациент уже принимает препараты, снижающие холестерин — статины», — приводит официальную позицию Поленова.

Также эти препараты могут помочь людям с плохой памятью, но при этом болезнь Альцгеймера и старческую деменцию ими предупредить не получится.

Как правильно принимать

Помимо омега-3 кислот, человеку необходимы и омега-6, но обычно в рационе их гораздо больше. Такой дисбаланс провоцирует развитие воспалений, сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний. Ученые до сих пор спорят какое же соотношение этих двух кислот будет оптимальным для человека, поэтому специалисты делают акцент на том, что нужно не снижать количество омега-6 в рационе, а скорее увеличивать поступление двух главных омега-3: эйкозапентаеновой (EPA) и докозагексаеновой (DHA).

«Лучший источник омега-3 — жирная рыба, — считает кардиолог московской клиники. — Ее надо есть не реже 2х раз в неделю, но при покупке обращать внимание на качество и происхождением. Например лосось, который вырастили на ферме будет не так полезен, как дикий».

В случае, если на рыбу есть аллергия помогут пищевые добавки или растительные источники омега-3, например, из морских водорослей.

Наталья Поленова подчеркивает, что наибольшую пользу омега-полиненасыщенные кислоты принесут, если поступят в организм в составе пищи.

Если и выбирать БАДы, то только после консультации с врачом. Покупать самые дешевые может быть опасно для здоровья, так как концентрация активного вещества в добавках может отличаться от заявленной и быть гораздо выше терапевтической дозы, как это бывает с витамином D.

• Омега-3 — жизненно важные жирные кислоты, которые не синтезируются у нас в организме, а должны поступать с пищей.
• Современные исследования не показали существенной пользы приема БАД с омега-3 в концентрации менее 1 грамма.
• Доказательство пользы лекарств на основе омега-3 были получены при дозировке больше 1 грамма в сутки, но они могут вызвать побочные реакции и должны назначаться врачом.
• Вместо БАД лучше есть больше морской жирной рыбы, например, лосося или сельди.
• Омега-3 в одиночку не спасает от болезни Альцгеймера, старческой деменции.
• Омега-3 можно принимать людям в группе риска сердечно-сосудистых болезней, но только по назначению врача и в дополнение к более эффективным препаратам.

Источник: www.gmsclinic.ru